让体育带给我们健康
随着人民生活水平的不断提高，人民对健康的意识在增强，人民通过运动、营养、环境等来提高生活质量。现代病，营养过。进出不平衡，引起肥胖、三高等，最好办法就是运动。所以体育在学校、社区、公园、广场、机关农村等开展的那么好，又那么多人喜欢体育运动，因为体育对健康的作用好处多。我国政府早就提出了《发展体育、强我中华》《发展体育运动，增强人民体质》。1996年6月20日有颁发了《全民健身计划纲要》，2006年12月到2008年，是我国学校体育工作具有划时代意义的一段时间，这段时间对于体育工作而言，经历了太多的第一次。全国第一次召开学校体育工作会议，第一次举行全国性的‘阳光体育运动’大型活动，党中央、国务院第一次就青少年体育专门下发文件，国务院第一次召开‘加强青少年体育，增强青少年体质’的电视电话会议，那么多第一次，充分表明了国家对体育教学工作的重视和对青少年学生体质健康的关注。”因为体育是关系到一个民族的身体素质，特别是我们青少年一代，一代人健康了，下一代人才会健康，形成一个良性循环。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律。体育运动不仅能强身健体，而且可以培养青少年的爱国主义情感，凝聚民族精神，增强团队意识，弘扬拼搏精神，提高抗挫能力，对青少年陶冶情操、磨炼意志、启迪智慧有着重要作用。开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，将有利于形成人人参与、个个争先、生气勃勃的校园体育锻炼氛围和有助于培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，也会给国家带来旺盛的生命力和巨大的财富，为实现中华民族的伟大复兴创造有利条件！
促进青少年体育运动蓬勃发展、增强青少年体质是当前全党全社会一项极为重要的任务。我校全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，高度重视学生体育工作，以体育教学、早操、太极拳和跑步、课外体育活动为载体，以增强学生体质、增进学生健康、养成良好的体育锻炼习惯为目的，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，通过积极参加体育锻炼，使学生充分享受体育带来的快乐，让学生快快乐乐地成长，健健康康地走向社会！在保证体育课开足开好的前提下，我校保证学生每天参加一个小时体育锻炼。让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，从而达到使学生健康成长。同时懂得学习与运动的关系就是8-1大于8学习效率道理。不打疲劳战，打疲劳战一二天行，三年肯定不行后果不堪设想。每天三点、室、教室、食堂。光靠每周二节体育课每天三个一还是不够，每天必需多于8000步，因此我们应通过体育运动来调节身体状态，休息有二种；一种叫积极性休息；一种叫消极性休息，达到休息的效果。
这次我送大家四个8：每天8000步、8杯水、8小时睡眠、8分饱
今天我再送给大家四个为了；
1、为了我们的健康跑步吧
2、为了我们能更好的工作学习跑步吧
3、为了我们的幸福生活跑步吧
4、为了我们更健康美丽跑步吧
